GST-Nachrichten - Juni 2019

Bericht vom GST - Treffen am 14.6.
 

Dieses Mal waren wir leider nur 18 Teilnehmer.
Ich finde es sehr schwer verständlich, dass nur so wenige Menschen bereit sind, ca. drei Stunden Zeit pro Monat zu investieren, um Tipps zu bekommen wie Krankheiten zu vermeiden sind und wie man dadurch viel Leid, Zeit und Geld  sparen kann.
Das Lesen einer Kurzzusammenfassung hier im Web ist sicher nur ein unvollkommener Ersatz für die Informationen
die man bei aktiver Teilnahme am Stammtisch mitnehmen könnte und die einem persönlich helfen könnten .

Für ein Thema im September müssen wir uns vor der Sommerpause im August entscheiden.

Zusammenfassung des Mai-Vortrages von

Heilpraktikerin Ursula Heidemann aus Altenbeken,

„Darmpflege“

Der Darm ist ein empfindliches Ökosystem, welches einer guten Pflege bedarf. Die guten Darmbakterien sollten gefördert werden, damit die schlechten Bakterien nicht überhand nehmen können. Schlechte Bakterien traktieren durch ihre giftigen Stoffwechsel-produkte die Darmschleimhaut derart, dass diese langfristig geschädigt werden kann. Es kann ein „leaky-gut" (durchlässiger Darm) entstehen.

Ein „leaky gut“ kann verantwortlich sein für Autoimmun-erkrankungen (Allergien usw.) bis hin zum Krebs und für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber ...).

Die guten Darmbakterien lieben ein leicht saures Milieu, welches durch den Verzehr von Ballaststoffen erreicht werden kann. 30 bis 40 gr. pro Tag wären ideal. Ein besonderes Augenmerk ist auf polyphenolreiche Lebensmittel zu legen und Lebensmittel, die
resistente Stärke enthalten.
Ein normaler Stuhlgang sollte zahnpastaähnlich sein, eine mittelbraune Farbe haben, nicht unangenehm stinken und keine Schmerzen verursachen. Falls Beschwerden trotz aller erwähnten Maßnahmen nicht verschwinden, ist eine Stuhluntersuchung sinnvoll. Eine gezielte Therapie kann danach eingeleitet werden.

Das Treffen endete um 20:15 Uhr.

Unser nächstes Meeting findet am

Donnerstag, den 11. Juli wie immer um 18:00 Uhr

im Hotel Aspethera statt.

Das Thema des nächsten Meetings im Juli ist :

“Zucker: die bittere Wahrheit über ein süßes, brennbares Gift“
Referent : Günter Kube.

Mit „hitzefreien“ Grüßen
Wolfgang